'Hack Your Nervous System' Kartenset

Hack Your Nervous System ist dein „Cheat-Code“, um ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Balance in dein Leben zurückzubringen.

Entwickelt von einer lizenzierten Psychotherapeutin, enthält dieses Kartenset evidenzbasierte Übungen für Körper und Geist. Diese stammen aus und sind inspiriert von den alten Traditionen des Yoga, Qigong, Buddhismus und der östlichen Medizin sowie der modernen Wissenschaft der somatischen Therapie.

Der Zweck dieses Kartensets ist es, dein Bewusstsein für die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken, dein Nervensystem darauf zu trainieren, Sicherheit statt Gefahr zu suchen, und dir ein Gefühl von Selbstermächtigung und Kontrolle über Stress und Angst zu geben.

Gewicht: 317,5 g